De naam Sefff staat voor safe ~ effective ~ functional ~ flow ~ fun en is een knipoog naar Joseph Pilates — door hem een bijnaam te geven, wil pilatesstudio Sefff de methode op een speelse manier benaderen. Een plek waar je kan oefenen, ontdekken en onderweg een fijne connectie met je lichaam maken.

Sefff is de pilatesstudio van eigenares Lisa Laperre, pilatesdocent met een achtergrond in de duursport. Waar ze eerst een aantal jaar enkel aan pilates deed om haar techniek in het hardlopen, fietsen en zwemmen te verbeteren, besloot ze al snel de Stott mat- en reformeropleiding te volgen. Lisa deed ervaring op als docent in Den Haag, waar ze een aantal jaar woonde en haar certificaat behaalde als Stott mat- en reformer docent. Lisa blijft altijd benieuwd naar meer en volgt dus regelmatig extra opleidingen om uiteindelijk een volledig certificaat te behalen. 

Waarom kiezen voor Sefff? Door te werken met kleine groepen en privélessen is er extra aandacht voor een goede uitvoering van elke beweging. Of je nu net begint met pilates of wat meer diepgang zoekt in de methode, bij Sefff ben je op je plek. Pilates is een heerlijke manier om je lichaam aan het werk te zetten, en zeker als je de bewegingen met zorg en intentie uitvoert, ga je het verschil écht voelen. Bij sefff kan je terecht voor een doeltreffend en plezierig uur beweging.